組手を多めに

昨日、日曜日の新空手クラスです。
参加者は少なかったですが、動けるメンバー二人が参加してたので、
いつもより多めに組手をしました。

初めにシャドーでフォームの確認。

 

その後、組手です。私も混じって30分ほど、相手を変えながら組手を行いました。

 ナイスボディストレートです。

二人とも体力はありますが、この日は疲れたみたいです。

時々は多めに組手をやるべきですね。

その後に約束練習、ミットを行いました。

夏のうちに動いておけば体力がつきますよ。

がんばりましょう！

押忍