凍ってます

この週末にプラハ郊外へ出かけました。

オルリークという場所で、ここにはダムがあり、その貯水で人口の湖が出来ています。
この日には、その湖の水面が完全に凍っていました。

 湖の上に立っています。氷は充分に厚いので歩いても大丈夫です。
他にも氷上をスキーやスケートで滑っている人がいました。
この湖が凍ることはここ数年なかったそうですが、最近の寒さが厳しいせいで
凍ったのですね。

湖岸の岩には氷が張り付いていました。自然の造形物です。

この冬は天気の良い日が多く、寒いですが清清しいです。

この冬のうちにスキーに行こうか考えています。（滑れませんが）

冬真っ盛り

最近、プラハでは連日、最低気温が－10℃を下回ってます。
いやー、寒い。京都の冬も底冷えも、これには負けますね。
おかげで風邪がぶり返してきました。今度は鼻に来ています。
 自分の周りでも体調を崩す人が増えていますので、よりいっそうの体調管理をしなくては。
特に『疲労』が風邪の餌になっているようなので、適当な休養も大事です。

さてこれはこないだ日曜の練習にて。

首のエクササイズです。首は大事な場所ですので、組手の時の衝撃に備えてです。

備えあればなんとやら。日頃からやっておくのが大事かな、と。

押忍

新空手クラス 2012.1.30

一月は道場生の大半が風邪を引いていたので、練習参加者が少なかったですが、
ボチボチとみんな回復してきたので、2月からはもう少し盛り上がって行きたいですね。

1月で二人いた日本人道場生の一人のFさんがお仕事の都合で日本へ帰国されました。
寂しくなりますが、仕事でお忙しい中、練習に通っていただけてありがたかったです。

そして、もうひとりの日本人、Sさんがこの日の練習に参加です。
風邪を引かれてしばらくお休みされてました。

今年初の練習でしたが、組手では良い動きをされてましたね。

皆元気になってきましたので、張り切って行きましょう！

押忍

新空手クラス 2012.1.22

気がついたら一月が終わってしまいそうです。
何事もしっかり計画して取り組まないと、何も出来ずに時間だけが過ぎていきそうです。
体調も良くなってきましたので、仕切りなおして再スタートですね。

ただいま、こちらでは風邪が流行っております。
この時期は毎年そうなんですが、職場、道場、家庭（自分も妻もそろって）、
風邪で体調を崩している人が多いです。

この日、クラスに来たメンバーも風邪気味でした。

ステップの練習ですね。

防具稽古で受け返し。練習した足裁きを使ったテクニックを練習しました。

とにかく健康第一。
そして風邪は万病のもと。
みなさまもご用心なさってください。

押忍

新空手クラス 2012.1.13

久しぶりの新空手クラス。みんな元気にしてたでしょうか？

移動稽古です。　バランスよくフォームををつけながら練習です。

左右両構えで練習しますので、なかなか難しい。

 ミット稽古。　マーティンとヤコブです。最近頑張ってます。

防具稽古。慣れてきましたね。

みんな元気そうでうれしかったです。自分の体調もぼちぼち良くなってきましたので、
またクラスとともに調子を上げていきます。

押忍

プラハに帰ってきました。

お正月を日本で過ごし、プラハに帰ってきました。

早速、心機一転、この一年が始まるな、と思う前に体調を崩しダウン。
年末に引いて風邪がぶり返したのか、何かもらったのか、わかりませんが、
２日ほど自宅療養。これは社会人になって初めてです。旅の疲れもあったのかな？
自分の体調管理、気を抜かずにせねばなりませんね。

今は回復しております。今から金曜日の新空手クラスです。

どんなクラスになるのか楽しみです。

押忍

今年は辰年

日本に帰っております。

福井県越前市のJR武生駅で撮りました刃物で出来た昇竜です。
ちなみに越前市の有名な産業のひとつが刃物類なんですって。

今年は辰年ですね。

この昇竜にあやかって、また一段成長できる年に。

今年もよろしくお願いいたします。

押忍