新空手セミナー

先日、新空手セミナーを開催しました。

新空手で使われる技術に興味がある人対象の練習会みたいなものです。

基本的な突き、コンビネーションのフォーム、基本的なパンチの防御法、受け返し、一本 組手、二本組手、首相撲などを説明を交えて行いました。

参加者はみんな武道経験のある人達ですが、顔面への突き、突き蹴りのコンビネーション 、クリンチなど彼らには馴染みがないものだったので新鮮だったようです。

好評だったので定期的にセミナーを開催したいと思っています。

少しずつ浸透していけますよう。

押忍

もうすぐ春

少し前まで、非常に寒かったのですが、随分寒さが和らいできました。
積もってた雪も大方、解けてしまい、日没も日に日に遅くなっていって、
春はもうすぐそこまで来ているようです。

周辺では風邪が大蔓延していましたが、みんなほとんど全快といったところ。
体も元気、気温も温かくなれば、自然と元気になるものですね。

さて来週、土曜日には新空手のセミナーを開催します。
新空手のクラスには通っていませんが、新空手に興味のある人に向けての講習会ですね。
こういったイベントを通じてクラスに通う人がふえてくれたらな～、と思います。

がんばりマス！

押忍

凍ってます

この週末にプラハ郊外へ出かけました。

オルリークという場所で、ここにはダムがあり、その貯水で人口の湖が出来ています。
この日には、その湖の水面が完全に凍っていました。

 湖の上に立っています。氷は充分に厚いので歩いても大丈夫です。
他にも氷上をスキーやスケートで滑っている人がいました。
この湖が凍ることはここ数年なかったそうですが、最近の寒さが厳しいせいで
凍ったのですね。

湖岸の岩には氷が張り付いていました。自然の造形物です。

この冬は天気の良い日が多く、寒いですが清清しいです。

この冬のうちにスキーに行こうか考えています。（滑れませんが）

冬真っ盛り

最近、プラハでは連日、最低気温が－10℃を下回ってます。
いやー、寒い。京都の冬も底冷えも、これには負けますね。
おかげで風邪がぶり返してきました。今度は鼻に来ています。
 自分の周りでも体調を崩す人が増えていますので、よりいっそうの体調管理をしなくては。
特に『疲労』が風邪の餌になっているようなので、適当な休養も大事です。

さてこれはこないだ日曜の練習にて。

首のエクササイズです。首は大事な場所ですので、組手の時の衝撃に備えてです。

備えあればなんとやら。日頃からやっておくのが大事かな、と。

押忍